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- 2012.03.03 Saturday
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かねてから運動不足だなぁと感じてはいたんですけれども
亀人間なワタクシ、ようやく重い腰を上げました。
散歩をはじめました。ウォキン。
ベルばらの万歩計を持って、田んぼの間をてくてくしておりますw
持病?のヒザ痛と相談しつつ、とばしすぎないよう気を付けて。
これが意外と結構な運動になるんですね。
他の運動よりも性に合っているようで、家にいる日はすんなり毎日続けられています。
お山を眺めながら歩くのが好きみたい。
あと川の近くを通るのも好きみたい。カモたんかわゆす。
でもクモの巣が顔にかかるのはきらい…
そしていまは運動の効果を高める靴を注文中です。
はやくこないかな。
がんばって続けて履き潰すぞーw